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Confira as notícias mais recentes

20
Fevereiro

Suplementos que ajudam a emagrecer

Postado em 20 de Fevereiro de 2018
Os que contêm quitosana, spirulina, levedo de cerveja, óleos de cártamo, de prímula, de coco e de linhaça são aliados Além da dieta balanceada e dos exercícios físicos, existe uma série de suplementos alimentares que auxiliam as pessoas na perda de peso. “Por terem na composição substâncias naturais que aumentam a saciedade, minimizam a absorção … Continue lendo

20
dezembro

Sem culpa: guloseimas com whey sem fugir da dieta

Postado em 20 de dezembro de 2017
De olho em atletas e praticantes de esportes cansados de seguir uma dieta sem graça e sem sabor, várias empresas estão lançando guloseimas e outros produtos que teoricamente não entrariam em um cardápio saudável com uma espécie de “selo de saúde” – eles são enriquecidos com proteína de leite ou whey protein. Os itens vão … Continue lendo

29
novembro

Um exercício chamado meditação

Postado em 29 de novembro de 2017
Técnicas simples de meditação podem contribuir para o autoconhecimento e o equilíbrio das emoções. Embora a prática da meditação deva ser desenvolvida com a orientação de professores ou instrutores oficialmente capacitados (até que o praticante esteja apto para realizá-la sozinho) alguns exercícios podem ser feitos por qualquer pessoa. Basta um ambiente tranquilo e concentração. Pedro Tornaghi … Continue lendo
 
21
setembro

Incômodo ou lesão?

Postado em 21 de setembro de 2017
Você tropeçou ou pegou um objeto de mau jeito e sentiu um certo incômodo no tornozelo ou nas costas, respectivamente. Como saber se é apenas um incômodo ou se é uma lesão de fato? A dor muscular começa de 12 a 24 horas após o incidente e dura até quatro dias. É o tempo que … Continue lendo

01
agosto

O que é Fast Fitness?

Postado em 1 de agosto de 2017
A ciência já havia demonstrado que eles são eficazes. Agora, os treinos muito curtos e de alta intensidade figuram entre os mais procurados nas academias. No Brasil, as principais redes, como a Bodytech e a Cia Athletica, oferecem aulas de no máximo trinta minutos que asseguram ao praticante condicionamento físico e benefícios cardiovasculares e metabólicos … Continue lendo
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A nossa preocupação, além de levar a você os melhores produtos para sua suplementação, é que você leve uma vida saudável e ativa. Por isso, reunimos nessa área notícias e artigos interessantes para lhe ajudar a se informar e conhecer mais sobre o assunto.

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