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Arquivo mensais:novembro 2018

Confira abaixo os posts para mês selecionado.

12
novembro
Um bom desempenho de corrida depende de alguns fatores intimamente ligados ao fortalecimento muscular, principalmente, para evitar lesão, mas também para correr mais e melhor.  O professor David Rubner listou cinco exercícios de musculação ideal para corredores. Confira: 1 – AGACHAMENTO LIVRE: com as pernas afastadas um pouco mais do que a largura do quadril, … Continue lendo

Notícias

A nossa preocupação, além de levar a você os melhores produtos para sua suplementação, é que você leve uma vida saudável e ativa. Por isso, reunimos nessa área notícias e artigos interessantes para lhe ajudar a se informar e conhecer mais sobre o assunto.

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