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Arquivo mensais:agosto 2016

Confira abaixo os posts para mês selecionado.

02
agosto
As estratégias nutricionais devem fornecer energia e nutrientes para as atividades do dia a dia, direcionadas ao treinamento de força, regeneração e crescimento muscular Para conseguir a hipertrofia muscular é necessário ter estímulos anabólicos: o treinamento de força, alimentação adequada para este objetivo e, claro, descanso. As estratégias nutricionais para o ganho de massa muscular … Continue lendo

Notícias

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